Inilah 5 Khasiat dan Manfaat Jeruk Purut untuk Kesehatan Jasmani Termasuk Meningkatkan Kualitas Tidur

Avatar photo

- Pewarta

Senin, 23 Desember 2024 - 10:47 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Jeruk Purut. (Pixabay.com/najibzamri)

Jeruk Purut. (Pixabay.com/najibzamri)

HALLOPAPUA.COM – Jeruk purut atau dikenal dengan nama latin Citrus hystrix adalah tumbuhan yang dapat tumbuh subur di daerah tropis dan subtropis.

Bagian dari tanaman jeruk purut yang dapat dikonsumsi adalah buah dan daunnya.

Daun jeruk purut kerap dipakai dalam berbagai hidangan seperti sup, kari, nasi, tumis, hingga salad.

Pasalnya, daun dengan warna hijau ini memiliki aroma yang khas dan wangi, sehingga cocok dijadikan sebagai bumbu penyedap.

Selain menawarkan aroma yang menarik, daun jeruk purut mempunyai segudang khasiat bagi kesehatan tubuh.

Dikutip Apakabarnews.com, berikut sederet manfaat daun jeruk purut.

1. Memelihara Kesehatan Jantung

Daun jeruk purut dapat memelihara kesehatan jantung, daun jeruk purut mengandung senyawa antioksidan yang baik seperti:

Asam ascorbic, asam ferulic, dan senyawa lainnya yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit jantung.

Senyawa ini membantu mengurangi stres oksidatif dan menjaga integritas pembuluh darah, sehingga membantu mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.

2. Meredakan Sakit Kepala

Daun jeruk purut memiliki sifat analgesik yang membantu meredakan sakit kepala.

Aromanya juga dapat memberikan efek relaksasi yang mengurangi rasa sakit kepala.

Cara paling efektif untuk mengatasi sakit kepala dengan daun jeruk purut adalah dengan membuat teh daun Jeruk Purut dan mengkonsumsinya secara rutin.

Baca Juga:

Kuota Biodiesel 40 Persen (B40) dari Volume Produksi Sawit Nasional Bertambah, Pemerintah Sepakati

Portal berita ini menerima konten video dengan durasi maksimal 30 detik (ukuran dan format video untuk plaftform Youtube atau Dailymotion) dengan teks narasi maksimal 15 paragraf. Kirim lewat WA Center: 085315557788.

Prabowo Subianto Nyoblos di Bojong Koneng, Beri Pesan: Menang Kalah Biasa, Utamakan Kerja Sama

Jakarta Masih Berstatus Sebagai Ibu Kota Negara, Begini Penjelasan Menteri Hukum Supratman Andi Agtas

3. Mencegah Diabetes

Studi menunjukkan daun jeruk purut dapat membantu menurunkan gula darah dan mencegah diabetes.

Ini bisa membantu menjaga keseimbangan gula darah dan membantu mencegah komplikasi diabetes seperti penyakit jantung, stroke, kerusakan mata dan ginjal.

4. Meningkatkan Kualitas Tidur

Daun jeruk purut memiliki sifat relaksasi dan sedatif yang membantu meningkatkan kualitas tidur.

Ini bisa membantu mengatasi insomnia dan membantu menjaga ritme tidur yang sehat.

5. Mencegah Kanker

Daun jeruk purut memiliki sifat anti-kanker dan anti-tumor yang membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.

Senyawa aktif dalam daun jeruk purut membantu memperlambat pertumbuhan sel kanker dan membantu menghambat proses tumor.***

Sempatkan untuk membaca berbagai berita dan informasi seputar ekonomi dan bisnis lainnya di media Infokumkm.com dan Ekbisindonesia.com

Jangan lewatkan juga menyimak berita dan informasi terkini mengenai politik, hukum, dan nasional melalui media Haiidn.com dan Seleb.news

Sedangkan untuk publikasi press release serentak di puluhan media lainnya, klik Rilisbisnis.com (khusus media ekbis) dan Jasasiaranpers.com (media nasional)

Atau hubungi langsung WhatsApp Center Rilispers.com (Pusat Siaran Pers Indonesia /PSPI): 08531555778808781555778808111157788.

Klik Persrilis.com untuk menerbitkan press release di portal berita ini, atau pun secara serentak di puluhan, ratusan, bahkan 1.000+ jaringan media online.

Pastikan juga download aplikasi Hallo.id di di Playstore (Android) dan Appstore (iphone), untuk mendapatkan aneka artikel yang menarik. Media Hallo.id dapat diakses melalui Google News. Terima kasih.

Berita Terkait

Termasuk Bawang Putih, Inilah 7 Makanan yang Dipercaya Punya Khasiat untuk Pereda Batuk dan Pilek
Resep Sop Ayam Kampung yang Sehat dan Penuh Nutrisi untuk Keluarga
Menyelami Makna Lewat Buku: Jelajah Karya di UrpiLibros.com
5 Alasan Kenapa Merries Banyak Dibeli, Parents Wajib Catat!
KODAI DOOR Hadirkan Inovasi Pintu Baja Anti Rayap di Indo Build Tech 2024 untuk Hunian
Salah Satunya Minuman Jahe, Ini 4 Jenis Makanan Berikut Ini Bisa Kurangi Rasa Ingin Muntah dan Mual-mual
Sudah Mencoba 7 Jalan Berikut Agar Media Online Anda Hasilkan Uang? Atau Punya Alternatif yang Lain?
Salah Satunya Atasi Iritasi Kulit, Berikut adalah 8 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan
Jasasiaranpers.com dan media online ini mendukung program manajemen reputasi melalui publikasi press release untuk institusi, organisasi dan merek/brand produk. Manajemen reputasi juga penting bagi kalangan birokrat, politisi, pengusaha, selebriti dan tokoh publik.

Berita Terkait

Senin, 9 Desember 2024 - 18:59 WIB

CSA Index Desember 2024: Momen Positif untuk Investor yang Ingin Memanfaatkan Peluang di Pasar

Sabtu, 7 Desember 2024 - 10:06 WIB

Hanya dengan Rp5 Juta, Anda Bisa Memiliki Media Online Sendiri dengan Tampilan Keren Seperti Media Ini

Sabtu, 30 November 2024 - 14:27 WIB

Kuota Biodiesel 40 Persen (B40) dari Volume Produksi Sawit Nasional Bertambah, Pemerintah Sepakati

Selasa, 26 November 2024 - 16:28 WIB

Keberadaan AgenBRILink di Wilayah Transmigrasi Merauke Dorong Kemajuan Ekonomi Lokal

Kamis, 7 November 2024 - 19:40 WIB

CSA Index November Mencapai Puncak Baru: Investor Optimis Akan Penguatan IHSG

Selasa, 29 Oktober 2024 - 15:18 WIB

Dimulai pada Awal 2025, Program Makan Bergizi Gratis Butuhkan 48 Ribu Dapur di Seluruh Indonesia

Sabtu, 26 Oktober 2024 - 08:19 WIB

Kementerian Keuangan di Bawah Presiden Prabowo Subianto Dinilai Bisa Buat Fiskal Negara Terjaga

Rabu, 16 Oktober 2024 - 15:21 WIB

Sebanyak 62 Kabupaten/Kota Pada 2023 Masih Termasuk Wilayah Rentan Rawan Pangan Menurut FSVA 2024

Berita Terbaru